Treinamento de corrida

Planilha personalizada, Treinos intervalados, Educativos, Todas as distâncias, Todas as idades e Qualquer porte físico

Treinos personalizados elaborados de acordo com o condicionamento físico, desde o sedentário até o atleta. O treino visa rendimento, saúde e qualidade de vida, levando o aluno a alcançar seus objetivos.